Zwischenruf SR 3 - Martina Grosch:Aushalten

Das halte ich einfach nicht mehr aus! Und doch kann ich manchmal nichts anderes tun als aushalten.
Ein echtes Dilemma.
Auszuhalten gibt es im Leben viel. Schicksalsschläge, Schmerzen, Belastungen, schwere Prüfungen, Leiden. Aber zum Beispiel auch Langeweile, Liebeskummer und Tod. 
Für mich hat das Aushalten aber auch etwas Positives: Positiv gesehen ermöglicht bewusstes Aushalten den Wandel. Ich kämpfe nicht ständig gegen meine Notlage an, z.B. halte ich den Schmerz aus, nehme ihn an.  Konkret, ich registriere den Schmerz, nehme ihn wahr. Ich akzeptiere, es ist grad sehr schwer, aber es geht vorüber.  Manchmal fühle ich mich dann leichter, mein innerer Kampf lässt nach, Veränderung wird möglich. 
Dann spüre ich, Aushalten ist eine meiner Fähigkeiten und gehört zu meinem Leben.  Und ich weiß, der Schmerz, das Leid, sie gehen vorüber. Ich muss nicht mein Leben lang aushalten. Das ist wie im Training. Ich habe ein klar definiertes Ziel und die Situation ist zeitlich begrenzt. Gelassen und sicher sag ich mir:  Auf die Plätze, fertig, los! Aushalten bis zum Ziel.